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护心饮食有十个特征

2025年 08月 02日 11:32 AM

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2025年 08月 02日 11:31 AM

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    护心饮食有十个特征

    2025年 08月 02日 11:32 AM

    心血管疾病是典型的生活方式病,国内外指南都提到,健康生活方式可预防80%的心血管疾病。在几种生活方式中,饮食排在首位。美国心脏学会近日发布报告也强调“食物是良药”,保护心脏的饮食应符合 10 个特征。

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    Thumb #2

    膝盖有块骨头会变“软”

    2025年 08月 02日 11:31 AM

    Thumb #3

    国医大师的全年养生法 以黄帝内经为基础 结合多年临床经验

    2025年 08月 02日 11:29 AM

    Thumb #4

    老人睡眠差,生活咋调理

    2025年 08月 02日 11:26 AM

    Thumb #5

    一举一散治心血管病 气陷是源头 血瘀是病机

    2025年 08月 02日 11:25 AM

    Thumb #6

    让你舒服的睡姿暗藏骨病 垫高枕头、“投降”式睡法,可能是神经根型颈椎病

    2025年 07月 22日 17:07 PM

    Thumb #7

    止咳要分四阶段 只有外寒服三拗汤 里热很盛麻黄加减

    2025年 07月 22日 17:06 PM

    Thumb #8

    春季养生:疏肝气,养肝血  

    2025年 06月 20日 21:47 PM

    Thumb #9

    泡桐花:四月常见 浑身是宝

    2025年 06月 20日 21:47 PM

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    三天以内影响不大 冷藏焯水降低危害 叶菜放冰箱不致癌

    2025年 06月 20日 21:47 PM

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    学历高知识更新快 同龄人相对好沟通 “90后”月嫂占据半边天

    2025年 06月 20日 21:47 PM

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    奖励自己小红花 “打卡”记录下进步 “代币法”养出好习惯

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    便秘腹泻交替 赶紧排查肿瘤或溃疡  

    2025年 06月 19日 21:06 PM

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    《黄帝内经》云:春三月多发低血糖“夺命”仅需几分钟 主讲:广东省中医院芳村医院重症医学科 黎汉湛  

    2025年 06月 19日 21:06 PM

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    提高跑速 防范跌倒 美化身材 强健臀肌好处多

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    十年间老人心脏病减少近两万例, 吸烟率已降至10% 新加坡控烟成效突出

    2025年 06月 19日 21:06 PM

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    美国一项调查研究发现 浇水、晾晒,最减压的家务活

    2025年 06月 19日 21:06 PM

    Thumb #19

    体重下降步速慢 记忆力差总疲乏 痴呆前一步是“认知衰弱”  

    2025年 06月 19日 21:06 PM

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今年底QRIS支付系统可在中国使用 本月在日本开始启用

2025年 08月 07日 19:48 PM

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